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LA MELA - Una mela al giorno toglie il medico di torno diceva un vecchio adagio e la scienza ci conferma che le mele grazie al loro contenuto di quercetina tengono lontano anche l'Alzheimer e il Parkinson. GLI ASPARIGI - Probabilmente è proprio il contenuto di acido folico degli asparagi che va direttamente ad aiutare le funzioni del...